da 8 mesi

Pappa ceci e broccoletti

Per imparare a mangiare i legumi e costruire sane abitudini fin da bambini

Pappa ceci e broccolettiPappa ceci e broccoletti

Ingredienti

  • 40g o mezzo vasetto Omogeneizzato di Ceci con Zucca
  • 40g o mezzo vasetto Omogeneizzato di broccoli
  • 20g Semolino di grano e 180/200 ml di Brodo di Verdure Patate Carote Zucchine e Spinaci
  • 5g o 1 cucchiaino Olio extravergine di oliva

Tempi

Preparazione: 8-10 minuti

Procedimento

Step 1

Prepara una crema di semolino veloce e senza cottura. Versa gradualmente 20 g di Semolino di grano in 180/200 ml di Brodo di Verdure Patate Carote Zucchine e Spinaci precedentemente scaldato. Mescola con frustina per qualche istante e il semolino è pronto.

Step 2

Nel frattempo, sempre con l’aiuto di 2-3 cucchiai di acqua di cottura, stempera in una ciotolina mezzo vasetto di Omogeneizzato di ceci con zucca (40 g) assieme a mezzo vasetto di Omogeneizzato di broccoli (40 g), fino ad ottenere la crema di ceci e broccoletti.

Step 3

Impiatta infine la pappa del tuo bambino: affianco al semolino disponi la crema di ceci e broccoletti, e condisci tutto con un cucchiaino di olio extravergine di oliva (5 g).

Consigli

Ricetta di pasto completo consigliato dagli 8 mesi.
Il tuo bambino, come i grandi, impara a distinguere i diversi alimenti grazie ai due diversi colori che gli presenterai nel piatto: la purea gialla di semolino e la crema verde di broccoletti.
Puoi realizzare questa pappa usando in alternativa l’Omogeneizzato di Borlotti e Carote o l’Omogeneizzato di Lenticchie e Carote, e scopri i gusti del tuo bambino.
Ricetta senza soffritto e senza sale, fonte di proteine vegetali per una dieta sana ed equilibrata fin da piccoli.
Senza allergeni (l’alternativa con il semolino di grano ha come allergene il frumento).

Consulta il tuo Pediatra per scegliere la dieta più adatta al tuo bambino

Pappa ceci e broccolettiPappa ceci e broccoletti

Prodotti utilizzati

Plasmon Omogeneizzato con Ceci e Zucca 2 x 80 gScopri
Plasmon Omogeneizzato Broccoli 2 x 80 gScopri
Plasmon Brodo di Verdure Preparato Disidratato 10 x 8 gScopri
Plasmon Olio Extra Vergine di Oliva 250 mlScopri